johannanataliegrimbeck

Hejsan!

Sitter just nu med musik i öronen och pluggar hälsopedagogik. Denna gången är det grupparbete, vi är 5 st i varje grupp. Och vi fick ämnet "styrketräning" så nu skriver jag frågor och svar om det. Bla om vad som händer i kroppen när man är sjuk och börjar träna efter sjukdomen. Och även att muskelcellerna dör ju äldre vi blir, och varför det osv osv... gansa intressant ändå, faktiskt.

Så som varje måndag är vi alltid på kurorten. Hälsopedagogik på förmiddagen. Dvs, prata om träning,hälsa och alltid ha någon fysisk aktivitet, tex spinning. Och på eftermiddagen har vi massage.

Men Elisabeth som vi har på massagen var sjukskriven. Så det blev hälsopedagogik hela dagen. Inte fy skam det heller. Först gick vi igenom en massa frågor vi svarat på, vg på det. Hannis blev glad. Efter det hade vi yoga.
Kan jag ta och berätta att det är inte min grej..koncentration på andningen och hållningen. Blev lite mycket..haha! Men, om 3 år kommer vi vara riktigt grymma på det. Viga som bara den, jag lär mig nog med tiden.

Sedan pratade vi om stress,vad det är och hur vi ska undvika eller göra det bästa av situationen.
Bra ämne att prata om, jag kan ha det riktigt mkt om dagarna. Kan vara jobbigt, jag blir trött och lätt irriterad. Men och andra sidan tycker jag om det jag håller på med, och vill inte missa nått. Det är vell där problemet ligger. Men, än så länge klarar jag mig bra med mina rutiner. Får se hur det blir längre in i skolan..är ju mkt plugg på denna linjen.

På eftermiddagen åkte vi till Atletica, det är ett gym här i Varberg, precis vid skolan.
Där blev det step up och styrketräning. Step up var riktigt roligt + jobbigt. Allt blir så roligare med hela klassen med, vi är en toppen klass.

Sen hade jag kör på eftermiddagen/kvällstippen. Det var roligt där idag, har vart lite upp och ner. Men idag var det kul. Vi ska antagligen åka till Tyskland och vara med i tvprogram och prata om Abba skivan osv, galet stora planer har Tyskarna.. haha!

Nu är jag klar med mitt pluggande. Nu står min bok på listan. Gurra ner mig i sängen och ha det riktigt mysigt med tända ljus och mkt kuddar,täcken.

Puss


Titta vad man kan hitta.. yes, jag har vart liten en gång i tiden!
Där var jag verkligen "lillskiten" så som Gunnar alltid kallat/kallar mig.